FOKUS-YOGA

 

für Kinder (& Eltern)

 

 

Herzlich willkommen bei FOKUS-YOGA! 

 

Meine Yogastunden für Kinder kombinieren auf einzigartige Weise Yoga, Brain Gym, Entspannung, Stressprävention, Meditation, Energiearbeit und Fantasie. Durch die Verbindung dieser Methoden biete ich Kindern ein umfassendes Erlebnis, das Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen anspricht. Die unterschiedlichen Ansätze arbeiten Hand in Hand und sorgen dafür, dass Kinder eine gesunde Grundlage für ihr Wohlbefinden und ihre persönliche Entwicklung erhalten.

 

 

Was bewirken die vereinten Methoden?

 

* Körperliche Balance und Flexibilität: Yoga-Übungen fördern die Motorik, stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung – wichtige Grundlagen für ein gesundes Wachstum.

 

* Geistige Fokussierung und Konzentration: Durch Brain Gym-Übungen und Meditationstechniken verbessern Kinder ihre Konzentration und lernen, ihren Geist zu beruhigen, was ihnen auch in Schule und Alltag hilft.

 

* Emotionale Ausgeglichenheit und Stressbewältigung: Entspannungs- und Stresspräventionstechniken vermitteln den Kindern, wie sie mit Gefühlen und stressigen Situationen umgehen können. Die Kinder lernen, ihre Emotionen besser zu verstehen und ihre Resilienz zu stärken.

 

* Fantasie und Kreativität: Fantasiereisen und spielerische Elemente in der Stunde regen die Kreativität der Kinder an und fördern ihre Vorstellungskraft. So lernen sie, ihre innere Welt zu erkunden und entwickeln gleichzeitig ein gesundes Selbstbewusstsein.

 

* Soziale Fähigkeiten und Empathie: Gemeinsames Yoga fördert das Bewusstsein für andere, was das Verständnis und die Empathie der Kinder stärkt.

 

Wir werden auch Spiele zu Themen wie Konzentration, Selbstvertrauen, Selbstregulation, umv. einfließen lassen. 

 

Durch die Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit und spielerischen Elementen lernen Kinder nicht nur, wie sie ihren Körper und Geist stärken, sondern entwickeln auch innere Ruhe, Gelassenheit und Freude. Meine ganzheitlichen Yogastunden bieten ihnen einen Ort, an dem sie sich entfalten, entspannen und gestärkt in ihren Alltag zurückkehren können.

FOKUS-YOGA

für Kinder mit Eltern- und/oder Geschwisterteil: Gemeinsam wachsen und verbinden!

 

Yoga gemeinsam mit einem Eltern- und/oder Geschwisterteil bietet Kindern eine besondere Gelegenheit, sich auf spielerische Weise in einem vertrauten Umfeld zu entspannen und Freude an Bewegung und Achtsamkeit zu finden. Die gemeinsame Yoga-Zeit stärkt das familiäre Band und ermöglicht wertvolle Momente der Verbundenheit, die im hektischen Alltag oft zu kurz kommen.

 

 

Vorteile von Yoga für Kinder mit Eltern- und/oder Geschwisterteil:

 

* Gemeinsame Qualitätszeit: Eltern-Kind-Yoga fördert die Nähe und schafft eine besondere Bindung durch gemeinsame Bewegung und Entspannung.

 

* Vertrauen und Sicherheit: Kinder erleben Yoga in einem Umfeld, in dem sie sich sicher fühlen, was das Selbstbewusstsein und die Entfaltung ihrer Kreativität stärkt.

 

* Stressabbau und Entspannung: Die ruhige Atmosphäre und die unterstützenden Übungen helfen sowohl Kindern als auch Erwachsenen, Stress und Anspannung loszulassen.

 

* Gegenseitige Unterstützung und Freude: Eltern und Kinder (oder Geschwister) können sich gegenseitig ermutigen, Neues auszuprobieren, wodurch das Vertrauen ineinander gestärkt wird.

 

* Gegenseitiges Lernen: Eltern oder ältere Geschwister sind nicht nur Begleiter, sondern auch Lernpartner, die gemeinsam mit dem Kind wachsen und voneinander lernen.

 

Lasst uns gemeinsam Atemübungen machen, einfache Yoga-Posen üben oder eine kleine Fantasiereise genießen – die gemeinsam erlebte Zeit fördert ein tiefes Verständnis füreinander und schafft wertvolle Erinnerungen.

 

Für alle, die bereits Erfahrung mit Yoga haben, möchte ich gleich zu Beginn betonen: Hier geht es vor allem darum, die Positionen spielerisch zu erkunden und Freude an den Übungen zu haben. Zunächst steht das Entdecken und die Freude im Vordergrund, während wir uns im Laufe der Zeit mit der korrekten Ausführung der Haltungen beschäftigen werden.

 

Das Wichtigste ist, dass wir gemeinsam Spaß haben!

 

 

 

 

Hier kannst du die Aufzeichnung der FOKUS-YOGA-Stunde zu Halloween ansehen!

 

Der magische Zauberwald erwartet uns, und wer weiß, welche aufregenden Abenteuer uns dort noch erwarten.

 

Schau dir das Video an und mach am besten gleich mit – viel Spaß dabei!

 

 

Wie kann mein Kind an FOKUS-YOGA teilnehmen?

 

Für Kinder unter 6 Jahren ist es wichtig, dass sie in Begleitung einer erwachsenen Bezugsperson kommen, sei es ein Elternteil, Großelternteil, Tante oder Onkel.

 

Ab dem Volksschulalter kann dein Kind gerne alleine teilnehmen und ist auch herzlich eingeladen, Geschwister mitzubringen!

 

TERMINE:

FOKUS-YOGA findet am Dienstag, von 15:45 bis 16:45 Uhr statt.

12. November 2024 SCHNUPPERTERMIN - Thema: Martinsfest

       (bring gerne deine Laterne mit zu FOKUS-YOGA :)

19. November 2024 - Thema: Herbstzauber 

  3. Dezember 2024 - Thema: Adventzeit und Nikolaus

17. Dezember 2024 - Thema: Bald ist Weihnachten

 

Du kannst an einem der Termine leider nicht teilnehmen, wärst aber gerne dabei?

Sprich mich bitte darauf an! Ich werde dir eine Aufzeichnung zukommen lassen ;)

 

ORT: 

Turnsaal der Volksschule Hohenruppersdorf

Marktplatz 38

2223 Hohenruppersdorf

 

Komme bitte in bequemer Kleidung und bringe bitte eine Wasserflasche mit. Wenn du leicht frierst oder es gerne kuschelig magst nimm dir bitte eine Decke und/oder Polster mit. 

 

PREISE:

SCHUPPERTERMIN am 12. November kostet pro Kind € 8,-

pro Elternteil: € 6,-

pro Geschwisterkind: € 4,-

 

FOKUS-YOGA (nach dem 12.11.2024)

pro Kind: € 12,-

pro Elternteil: € 8,- 

pro Geschwisterkind: € 6,-

 

 

Wenn du noch Fragen hast oder mehr über unsere Kurse erfahren möchtest, melde dich gerne. Hier kannst du mir gleich eine Nachricht schicken: Kontakt

 

Melde dein Kind für FOKUS-YOGA an, um dabei zu sein!!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also sichere dir schnell deinen Platz!!

Dann kannst du mir entweder eine Email schicken (Office@simonevock.at) oder du klickst gleich auf den Anmeldebogen!

 

BITTE BEACHTEN SIE:

Die energetische Hilfestellung beschäftigt sich mit der Aktivierung und Harmonisierung körpereigener Energiefelder und stellt somit keine Heilbehandlung im schulmedizinischen Sinne dar. Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnosen, sondern reine energetische Zustandsbeschreibungen. Eine energetische Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnose und ärztliche Therapie. Sie stellt auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlung dar.

Die Energiearbeit dient der Verbindung von Körper, Geist und Seele und zur Unterstützung der eigenen Bewusstwerdung.

Die Wirkungsweise energetischer Methoden ist naturwissenschaftlich nicht belegt bzw. teilweise widerlegt.